⑰ピーマン全部いただきます

 POINT

ピーマンの種やわた、捨てていませんか?

種もわたも大切な材料です。我が家ではピーマンを丸ごと使います♪

  材 料 

ピーマン(種・わたも!)

適 量

ひき肉

適 量

たまねぎ

適 量


  作り方  

  1. ピーマンを縦に切り、中の種とわたを取りだす
  2. 種はそのままで、わたの部分は軽く刻む
  3. ⒉にひき肉とたまねぎのみじん切りと合わせてこねて、肉だねを作る
  4. ⒊を⒈に詰めて焼く
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レシピノート17(ピーマン全部いただきます).pdf
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